Comment être moins fatigué, moins épuisé ?
Notre mode de vie moderne produit-il de l’épuisement ou comment être moins fatigué ? C’est la question à laquelle tente de répondre cet article de « The conversation » :
Course à la performance et à la productivité, comme le soulignait Nietzsche dans « Humain trop humain » : « Par manque de repos notre civilisation court à une nouvelle barbarie. En aucun temps les gens actifs, c’est-à-dire les gens sans repos, n’ont été plus estimés. » ?
Constat partagé cette étude de 2019 qui souligne que près d’un salarié sur cinq est en risque d’épuisement : https://urlz.fr/f0Sg
Alors faut-il favoriser davantage l’Eloge de la paresse ?
Comme le souligne « The conversation » : « Il y a un paradoxe moderne avec l’émergence d’un nouveau vocabulaire pour parler de la fatigue : burn-out, épuisement professionnel, surcharge mentale… Alors que concrètement nous vivons à une époque où nous avons de plus en plus de loisirs et une protection offerte par le droit du travail, la fatigue devient omniprésente dans nos discours. »
Le sujet est à la fois vaste et très intéressant ! Qu’en pensez-vous ? Cet article complémentaire, repris dans Le Monde, peut ajouter également des arguments au débat !! https://urlz.fr/f1UD
Et vous, où en êtes-vous ?
Plutôt en recherche de perfection et de performance, jusqu’à vous oublier vous-même ? Où plutôt habile procrastinateur, qui remet tout à plus tard ?
Vous avez envie de faire changer les choses ? De retrouver votre équilibre et de remettre la bienveillance envers vous-même au cœur de vos priorités ?
Catherine et Caroline sont à votre écoute, pour poser vos objectifs et vous aider à mettre en œuvre les actions adaptées ! https://chdeveloppement.fr/mes-services/